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Questa è un altra ricettina fatta per la dieta ma vi assicuro che è venuta veramente buona... mentre la mangerete non vi sembrerà assolutamente che abbia così poche calorie!!!
Ingredienti per 4-6 persone (vedete voi se ve ne basta uno o se mangiate di più... ;-D ) :
una confezione da 6 cuori de La Fabbrica della Pasta di Gragnano
500 gr di asparagi
2 fette di pancarrè (o un pezzo di pane secco)
20 gr di parmigiano
un cucchiaio d'olio evo
curcuma
paprika piccante (o peperoncino in polvere)
sale
Preparazione:
Pulite gli asparagi, eliminate la parte finale e tagliate il gambo a rondelline tenendo da parte le punte intere.
Poi tagliate tutte le rondelline a metà.
Ora mettete gli ASPARAGI in padella e coprite con un pò d'acqua; poi salate e mettete un pizzico di curcuma e di paprika.
Cuoceteli con il coperchio per una decina di minuti.
Nel frattempo mettete il pancarrè e il parmigiano nel mixer e tritate bene il tutto.
Ora versate il pancarrè sbriciolato in una padella e fatelo diventare croccante mescolando spesso.
Quando gli ASPARAGI saranno morbidi mettete circa metà dei gambi nel mixer e frullateli insieme a un pò della loro acqua di cottura, all'olio, a un pizzico di sale e a poca paprika.
Nel frattempo cuocete i cuori in abbondante acqua bollente salata per 7-8 minuti.
Quando saranno cotti metteteli nei piatti, farciteli con i gambi di ASPARAGI ancora interi, poi con quelli frullati e per finire decorate il piatto con il resto degli ASPARAGI frullati, con il pane grattugiato croccante e con le punte degli ASPARAGI tenute da parte.